Bienestar, yoga, meditación, alimentación consciente, buenas vibraciones y música electrónica son los ingredientes de Discovering Yoga, una actividad muy especial que se celebra el próximo domingo 23 de octubre de 9 a 14.30 horas en los jardines de Diario de Ibiza.
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La jornada comienza a las 9 horas y termina a las 14.30 horas, pero te recomendamos que llegues un poco antes para recibirte. Tras el cÃrculo de bienvenida, Mireia Aceituno realizará una breve y amena charla de introducción a la filosofÃa del yoga, tras la que continuará con una clase de Acroyoga Basics, una combinación entre las asanas (posturas) de yoga y las acrobacias de circo o el baile acrobático. Este tipo de yoga es creativo, divertido, terapéutico y busca la confianza entre quienes lo practican.
La mañana continuará con Bárbara Giner, que impartirá una secuencia fluida de Vinyasa Yoga para todos los niveles, donde aprenderás algunos asanas, sus alineaciones y los beneficios de esta disciplina.
Tras las dos sesiones de yoga,
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